Panik bozukluğu, bir kişinin aniden ortaya çıkan (genellikle herhangi bir uyarı işareti olmaksızın) yoğun korku veya endişe atakları geçirmesi durumudur. Panik atak adı verilen bu durum birkaç dakika ya da saatlerce sürebilir, kimi durumlarda arada bir ortaya çıkarken kimi durumlarda oldukça sık vuku bulur. Bu atakların nedeni veya “tetikleyicisi” belli olmayabilir.
Panik bozukluğu tanısı, genellikle bir kişinin herhangi bir sebep olmaksızın meydana gelen en az iki panik atak yaşamasının ardından başka bir atağın gerçekleşeceği korkusuyla geçen en az bir aylık dönem sonrasında konur.
Yaşam tarzınızda değişiklikler ve panik atakla baş etmede yeni yöntemleri öğrenme gibi kendi başınıza yapabileceğiniz yöntemler panik atakların üstesinden gelmenize yardımcı olabilir
Panik ataklar her zaman, her yerde ve uyarı vermeden gerçekleşebilir. Başka bir atak korkusuyla yaşayabilir ve atak geçirdiğiniz yerlerden kaçınabilirsiniz. Bazı insanlar için bu korku hayatlarını devralır ve evlerini terk edemez hale gelirler.
Panik bozukluğu kadınlarda erkeklerden daha yaygındır. Genellikle yetişkinliğin ilk dönemlerinde başlar. Bazen aşırı stres altındayken baş gösterir. Çoğu insan tedavi ile iyileşir.
