Not edin
Başarmak istediklerinizi, yapılacaklar listenizi vb. yazmak, sinir sisteminizde hedeflerinize yer açar ve bunları gerçekleştirme olasılığınızı artırır. Düşünmek için zaman ayırmak, yaklaşımınızda tutarlı ve düşünceli olduğunuz sürece, kişisel gelişiminizi hızlandırmak için harika bir yoldur.
Sevdiklerinizle konuşun
Bir arkadaş, meslektaş vb. olarak neyi daha iyi yapabileceğim konusunda çevremdeki kişilerle açık ve dürüst bir konuşma yapmayı seviyorum. Açık konuşmak, kendinizi nasıl geliştirebileceğiniz konusunda yargısız bir konuşma yapmanın harika bir yoludur.
Geri bildirim isteyin
Meslektaşlarımdan ve çevremden geri bildirim istemenin çok iyi bir kişisel gelişim biçimi olduğunu keşfettim. Dışarıdan geri bildirim almak kendi sınırlı bakış açımızı anlamamıza ve gelişmek için alanlar bulmamıza yardımcı olur.
Günlük olarak yaratıcı zaman oluşturun
Kedinize her gün yaratıcı bir şeyler yapmak için 15-30 dakika arası bir zaman ayırmayı hedefleyin. Yazmak, şarkı söylemek, resim yapmak, yemek pişirmek gibi yaratıcılığınızı konuşturacağınız her türlü kanal olabilir. Elde edeceğiniz hızlı sonuç, kendinizi daha bağlı, odaklanmış ve mutlu hissetmeniz olacak. Daha yavaş sonuç ise, işiniz için yeni ve taze fikirler üretmeye başlamanızdır. Uzun vadeli sonucu da yeni bir disiplinde uzman olmanızdır.
Özdüşünüm için 15-30 dakika ayırın
Her gün sessizce oturmak ve gün boyunca seçimlerimi düşünmek için kendime 15-30 dakika arası ayırıyorum. Büyük başarılar ve aksilikleri not ediyorum ve negatiflikleri azaltırken pozitif olanları güçlendirmenin yollarını arıyorum. Bu taktik sizin de kişisel ve profesyonel yaşamınızda küçük, yönetilebilir değişiklikler yapmanıza yardımcı olacak.
Kaynak: https://www.success.com/13-fast-and-effective-self-development-exercises/
