Bir amaca ve bir hedefe ulaşmak için çalışmak bir parça kağıt ve kalemden daha fazlasını gerektirir. Mesela hedefinize ulaşmanız için sahip olmanız gereken aşağıdaki beceriler gibi.
İlk ve en önemlisi, sizi hedefinize ulaştıracak adımları planlayabilmenizdir. Ve plan yürürlüğe girdikten sonra ise istediğiniz sonuca götürmeye yardımcı olacak olan bağlılık ve odaklanma devreye girer. Elbette bu iki adımın arasında bir yerlerde kendini motive etme ve esneklik yer almalıdır.
Sonuca değil, sürece odaklanın
Bu, hedef belirleme ve ulaşmanın en zor kısımlarından biridir. Bir hedefe, doğası gereği sonucunu düşünerek başlarsınız. Ama gerçekten önemli olan oraya ulaşmak için attığınız adımlardır. Diyelim ki istediğiniz sonuç 20 kilo vermek. Amaç bu. Ancak bu hedefe yönelik çalışma sürecinde, vücudunuzun sadece 15 kilo verdiğiniz zaman bile ne kadar rahat ettiğini keşfedersiniz. Bu hedefe ulaşmada başarısız oldunuz mu? Sürecin gücüne inanıyorsanız hayır.
Kendinizle Sözleşme Yapın
Hazırlık veya eylem aşaması fark etmez, başlamaya hazır olduğunuzda başarı için kendinizle bir sözleşme yapın.
Yeniye Yer Açmak İçin Eskiyi Temizle
İyi bir başlangıç için, şimdiye kadar başardıklarınızı düşünmek, kendinizi affetmek ve olmayanlar için pişmanlık duymaktan vazgeçmek gerekir. Zihninizdeki yığılmaları temizlemeye çalışırken, eviniz ve çalışma alanlarınızda da aynı şeyi yapmak kötü bir fikir değildir.
Kendini ödüllendir
Hedefinize doğru ilerlerken, yol boyunca kendinizi ödüllendirdiğinizden emin olun.
Kaynak: https://www.verywellmind.com/tips-for-goal-setting-self-improvement-4688587
