Mutluluğunuzu Arttırmanın Basit Bir Yolu
Kötü hissettiğiniz zamanlarda ufak nezaket davranışları neşenizi arttırabilir. Araştırmaya göre, mutluluğu arttırmanın en hızlı…
Kendinizi Gülümsemeye Zorlamak Ruh Halinizi İyileştirebilir
Experimental Psychology dergisinde yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, yüz kaslarınızı gülümsemeyi taklit edecek şekilde…