DSD’yi tedavisine güçlü yönlerden bir temel oluşturarak başlanmalı. Duygusal olarak acı çekenler özellikle patolojik olmayan bir yaklaşımdan yararlanır. Bu, zor bir hastalıkla mücadele eden insanlarla çalışmak anlamına gelir .
Her kadının sahip olduğu eşsiz yetenek ve kaynaklara odaklandığımızda, onların dayanıklılık ve sağlıklarını geliştirmelerine yardımcı olabiliriz.
Doğum sonrası depresyon tedavisinde danışanın terapistine tamamen açılabilmesi için, terapistin onu güvende hissettirmesi önemlidir. Anne ruh sağlığı tedavisinde ilk görev – herhangi bir ruh sağlığı sorununda olduğu gibi – “bir kutsal alan yaratmaktır”. “Yaşadıklarını anlıyoruz, bunun ne olduğunu ve tekrar kendin gibi hissetmene yardım etmek için ne yapacağımızı biliyoruz” hissini veren bir alan.
En iyi tedavi yaklaşımı; doğum sonrası depresyondan muzdarip olan kadınlara samimiyet, yargılayıcı olmama, güvenli ve gizlemek zorunda olduklarını hissettikleri şeyleri ifade etme özgürlüğü sunmaktır.
DSD tedavisinde en iyi sonuçların anahtarı, travmaya bağlı bakımdır. Bu yaklaşımın özeti, danışana nasıl daha kararlı, gerçekçi bir hale gelebileceğini, duyguları tolere edebilecekleri veya düzenleyebilecekleri ve güvenli bir şekilde işleyebilecekleri seviyelerde nasıl zapt edeceklerini öğrenmelerine yardımcı olmaktır.
Doğum sonrası depresyonla ilgili bazı temel bilgileri anlayarak, DSD’li sevdiklerimize ihtiyaç duydukları özen ve dikkati göstererek yardım edebilir ve hayatı daha iyi hale getirebiliriz.
Kaynak: https://www.psychalive.org/7-warning-signs-new-mom-needs-help-troubling-emotions/
