Belirli duyguları ilk kez yaşamak çocuklar için karmaşık olabilir. Bunu anlamak, büyük duygulara verdikleri tepkileri daha iyi desteklemenize yardımcı olacaktır.
Duyguları ifade etmek (ve düzenlemek) bisiklete binmek gibidir. Zamanla kolaylaşır ve ne kadar çok yaparsanız o kadar kolay olur.
Ancak, bisiklet sürmenin ilk kez yaptığınızda inanılmaz derecede korkutucu olabileceğini unutmayın.
Tostları dikey yerine çapraz kesildiği için çığlık atan, yürümeye başlayan bir çocukla veya arkadaşıyla kavga ettikten sonra surat asan ve içine kapanık bir gençle karşı karşıya kaldığınızda, çocukların bu duyguları veya belirli bir duygu kombinasyonunu ilk kez yaşıyor olabileceğini unutmayın.
Çocuklar, iyi ya da kötü duyguların olmadığını ve tüm duyguların ifade edilmeye değer olduğunu öğrenmelidir.
Bunu öğrenmelerine yardımcı olmanın bir yolu, duygularınıza sahip çıkmak ve bunları çocuğunuzdan beklediğiniz kadar açık bir şekilde tartışmaktır. Bu aynı zamanda duygularını isimlendirmeyi öğrenmelerine ve içeride neler olup bittiğine dair tanımlayıcı bir kelime koymalarına yardımcı olabilir.
Çocuğunuzun duygularını anlamak
Çocuğunuzun duyguları, sizinkinden temelde farklı değildir. Aradaki fark, duyguların onlar için yeni olmasıdır.
Örneğin, öğle yemeği hazırsa, sürekli devam eden bir toplantı bir yetişkini kızdırabilir. Ama o yetişkinin meslektaşlarına kızmadığı da bilinir. Acıkmanın etkisi kendisini gösterir.
Küçük çocuklar, yaş ve deneyimle gelen bu bağlantıyı kuracak kaynaklara sahip değildir.
Çocukların duygularını öğrenmeleri neden önemlidir?
Kanıtlar, duygularını iyi tanıyabilen ve ifade edebilen çocukların daha iyi dikkat aralıklarına, daha fazla ve gelişmiş sosyal ilişkilere sahip olduklarını ve daha empatik olduklarını göstermektedir .
İyi bir duygusal zeka , daha iyi akademik performansla da ilişkilidir.
Araştırmalar ayrıca empatik bir çocuğun ilişki kurmakta daha kolay zaman geçireceğini gösteriyor.
Diğer taraftan, bir çocuk duygularından veya duygusal tepkilerinden suçlu veya utanç duymaya başladığında, başkalarıyla bağlantı kurma ve arkadaş edinme yeteneklerini zedeleyebilir.
Çocuğunuzun duygularını anlamasına ve ifade etmesine yardımcı olmak için ne yapabilirsiniz?
Hikayelerdeki karakterlerin duygularını küçük çocuklarınızla tartışmanız faydalı olabilir.
Çocuğunuza düzenli olarak kitap okuyun ve güçlü duygusal tepkileri olan karakterleri belirtin. Küçük çocuklar resimlere daha iyi yanıt verebilir.
Çocuğunuzun güçlü duygusal tepkilerine yargılamadan veya kendi duygularınızın etkisi olmadan tepki vermeniz önemlidir.
Çocuğunuza sakince yaklaşmak ve ne olduğunu ve neden olduğunu sormak, ardından bir dahaki sefere aynı sorunu çözmek için beyin fırtınası yapmak, duygularını adlandırmayı ve düzenlemeyi öğrenmelerine yardımcı olmak için uzun bir yol kat edebilir.
