Başlamak İçin Bazı Öneriler:
- Alkol ve uyuşturucu kötüye kullanımı ve bağımlılığı hakkında elinizden geldiğince her şeyi öğrenin.
- Konuşma ve destek sunma: Bağımlıyla endişeleriniz hakkında konuşun, birlikte yardım arama ve tedavi olma konusunda gönüllü desteğinizi sunun. Diğer kronik hastalıklar gibi, bağımlılık da ne kadar erken tedavi edilirse o kadar iyidir.
- Sevginizi ve endişenizi gösterin: Sevdiklerinizin dibe vurmasını beklemeyin. Mazeretler, inkar veya öfke ile karşılaşabilirsiniz. Sizi endişelendiren davranışlara örnek vermek üzere hazır olun.
- Bağımlının yardım almadan bırakmasını beklemeyin: Daha önce de “bırakacağım” cümlesini duydunuz, bunu söylemekle bırakılmadığını biliyorsunuz. Alkol ve uyuşturucu bağımlılığını yenmek için tedavi, destek ve yeni başa çıkma becerilerine ihtiyaç vardır.
- İyileşmeyi devam eden bir süreç olarak destekleyin: Arkadaşlarınız ya da aile üyeleriniz tedavi görmeye başladıktan sonra da sürece dahil olun. Uzun vadede başarılı iyileşme süreci için endişeli olduğunuzu gösterin.
Yapmak İstemeyeceğiniz Bazı Şeyler:
- Vaaz vermeyin: Ders vermeyin, tehdit etmeyin, rüşvet vermeyin, vaaz vermeyin veya ahlak dersi vermeyin.
- Mağduru oynamayın: Duygu sömürüsü yapmak ve suçluluk duygusu uyandırmak uyuşturucu madde kullanımını artırır.
- Bağımlının davranışlarını örtbas etmeyin, yalan söylemeyin veya davranışları için mazeretler yaratmayın.
- Sorumluluklarını üstlenmeyin: sorumluluklarını devralmak onları davranışlarının sonuçlarından korur.
- Madde kullanırken tartışmayın: alkol veya uyuşturucu kullanırken kişiyle tartışmadan kaçının. Bu noktada akılcı bir konuşma yapamazlar.
- Davranışlarından dolayı suçlu hissetmeyin veya sorumluluğu üstlenmeyin. Bu sizin hatanız değil.
- Onlara katılmayın: madde kullanımında onlara eşlik etmeyin.
