Yaşamak için 7 Kural
Kişisel yaşam kurallarımız esnek olmalı, çünkü hayat her zaman değişiyor. Yaşlandıkça, daha fazla öğrendikçe…
Bağımlılığın Belirtileri ve İşaretleri
İster madde ister davranış olsun, tüm bağımlılıklar hem fiziksel hem de psikolojik süreçlerden geçerler.…
Çocuklarıma “Hayır” Demeyi Nasıl Öğrendim?
Çocuklarımın ağlayışları hakkındaki düşüncelerimi ve tepkilerimi yeniden düzenledim. Anaokuluna giden oğluma, “Kaykayla küçük kardeşine…
Araştırmacılara göre Başarılı Çocukların Ebeveynlerinin Yaptığı 9 Şey
Üstün başarılı yetişkinlerin özellikleri ve onları diğer insanlardan farklı kılan şeyler hakkında çok şey…
Hafıza Kaybının Farklı Nedenleri
Bazı Durumlarda Hafıza Kaybı Sorunu Kolayca Çözülebilir Çoğumuz, zaman zaman ya da sık sık…
Travma Sonrası Stres Bozukluğu’nun (TSSB) Erken Uyarı İşaretlerini Tanıma
Erken Uyarı İşaretlerini Nasıl Belirlersiniz? TSSB semptomlarını yönetmek yoğun çaba sarf etmeyi ve…
Pozitif Psikoloji Nedir?
Pozitif psikoloji, bireylerin güçlü yönlerine ve davranışlarına odaklanarak sadece günlük yaşam mücadelesi vermenin ötesine…
Pasif-Agresif Olmak Ne Demektir?
Bazı insanlar öfkelerini açıkça kızarak ifade etmek yerine, hedeflerini incitmek ve kafalarını karıştırmak için…
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Olanlar İçin Kaliteli Yaşama Stratejileri
Dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğu (DEHB), konsantrasyon güçlüğü, hiperaktivite/dürtüsellik, düzensizlik, hayal kırıklığını tolere edememe ve normal…
Sağlıklı Beslenme Takıntısı: Ortoreksiya
Sağlıklı beslenme uğruna pek çok gıdayı hayatınızdan çıkarmak bazen zararlı olabilir. Çünkü sağlıklı ve…