Kötü Bir Alışkanlıktan Kurtulmak İçin 7 Yöntem
Kötü bir alışkanlık, sigara içmekten takıntılı bir şekilde hareket etmeye kadar her şeyi içerebilir.…
Depresyon Hakkında Bilmeniz Gereken 7 Püf Nokta
Ruh sağlığı sorunları karmaşıktır ve bunlarla karşılaşıldığında destek almak önemlidir. Sizlere depresyonla ilgili püf…
Neden Kötü Kararlar Alırız?
Ortalama bir gün içinde kaç karar aldığınızı düşünüyorsunuz? Onlarca, belki yüzlerce… Psikologlar bir gün…
Sosyal Zeka Nasıl Geliştirilir?
Sosyal zekâya sahip olan bireyler diğerlerinin duygularını hissedebilir. Sosyal ortamlarda sezgisel olarak nasıl davranacaklarını…
Obsesif Kompülsif Bozukluk Hakkında 5 Asılsız Söylenti
Genellikle yanlış anlaşılan Obsesif-Kompulsif Bozukluk ciddi sıkıntılara yol açabilmektedir. Püf Noktalar: • Obsesif-Kompulsif bozukluk…
Olumsuz Düşünceler Nasıl Değiştirilir?
Olumsuz düşüncelerle başa çıkmak üç kısımdan oluşur. Birinci kısım olumsuz düşüncelerin farkında olmaktır. İkinci…
Hafızayı Geliştirmenin Yolları: Konsantrasyon, Güç, İşlev
Bilişsel işlevi artırmak için bu 12 tekniği kullanarak hafızanızı, konsantrasyonunuzu ve gücünüzü ve geliştirin.…
Kaygı ve Stresle Başa Çıkmanın 19 Yolu
Kaygı ve stresle başa çıkmak için psikolojik araştırmaların oldukça etkili olduğunu gösterdiği 19 tekniği…
Duygusal Zeka Nedir ve Geliştirilmeye Açık Mıdır?
Hepimizin, kendi duygularımızdan emin olmadığımız anları olmuştur. Öte yandan, hepimiz kendimizi ve başkalarını gerçekten…
Neden Bazı İnsanlar Bu Kadar Savunmacı Oluyor? Onlarla Başa Çıkmanın Yolları Nelerdir?
Savunmacı kişiliği sahip olan bireyler yoğun ve hızlı tepki vermektedirler. Anahtar Noktalar Yetişkinlikte…