Duygusal Zekaya Sahip Olmak
Günümüzün hızlı hareket eden dünyasında boş zaman süreleri giderek azalmaktadır. Buna rağmen bireylerde ve…
Travmatik Deneyimler Gözlerde Görülebiliyor
Yeni yapılan bir araştırma, bir kişinin gözbebeğinin geçmişte travmatik bir olay yaşayıp yaşamadığını ortaya…
Babayla Oyun Oynamak Çocuğun Öz Denetimini Geliştiriyor
Yeni geliştirilen araştırmalar, baba-çocuk arasında çok küçük yaştan itibaren düzenli olarak oyun zamanı başlatmanın…
Birlikte Yaşadığınız Kişi Depresyonda ise Ona Nasıl Yardım Edebilirsiniz?
Yetişkinlerde ve gençlerde depresyon oranları çoktan endişe verici boyutlara ulaştı ve Dünya Sağlık Örgütü…
Sağlıklı Duygusal Sınırlar Olmadan Büyümek
Hiçbir ebeveyn, çocuklarının gelişimini sabote etmeye kalkışmaz. Ancak sağlıklı duygusal sınırlar sağlamakta başarısız olurlarsa,…
Kendi Kendinizi Sınırlayan Düşüncelerimize Meydan Okumak İçin Atmanız Gereken 3 Adım
*Birçoğumuz kim olduğumuz, neleri yapabileceğimiz ve yapamayacağımız hakkında sabit fikirlere sahibiz. *Bir kişi kim…
Hayatınızı İyileştirecek ve Geliştirecek 5 Önemli Alışkanlık
Bazen hayatın tüm cephelerde kötü gittiğini hissedebilirsiniz.İş hayatınız durgun, kişisel hayatınız başarısız ve fiziksel,…
Suçluluk Hissi Harcama Şeklimizi Nasıl Değiştiriyor?
Küçük bir suçluluk hissinin etkisi özellikle paraya nasıl davrandığımızla ilgili olarak uzun sürebilir. Edgar…
Yemek Yemenin Duygusal Nedenleri
Stres: Stresin sizi nasıl acıktırdığını fark ettiniz mi? Stres sadece zihninizi etkilemekle kalmaz, kronik…
Mutsuz Bir Kişi Olarak Yaşamak
Klinik olarak, depresyonda olan insanlar hakkında çok şey yazıldı. Daha az tartışılan ise 10…