Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Olanlar İçin Kaliteli Yaşama Stratejileri
Dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğu (DEHB), konsantrasyon güçlüğü, hiperaktivite/dürtüsellik, düzensizlik, hayal kırıklığını tolere edememe ve normal…
Sağlıklı Beslenme Takıntısı: Ortoreksiya
Sağlıklı beslenme uğruna pek çok gıdayı hayatınızdan çıkarmak bazen zararlı olabilir. Çünkü sağlıklı ve…
Depresyon Nedir?
Depresyon, aşırı üzüntü, keyifli şeylere duyulan ilgi kaybı ve düşük motivasyon ile kanıtlanan bir…
Şizofreni Nedir?
Şizofreni; kişinin düşünce biçimini, hisselerini, davranışlarını etkileyen kronik ve şiddetli bir akıl hastalığıdır. Belirtileri…
Sosyal Fobiyi Göz Ardı Etmeyin
Sosyal fobi olarak da adlandırılan sosyal kaygı bozukluğu; bireyin toplumsal durumlar karşısında yargılanma, olumsuz…
Panik Atak Nedir?
Panik atak; aniden ortaya çıkan şiddetli korku veya kaygı dalgalanmalarıdır. Bunlar çok zorlayıcı dalgalanmalardır…
Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu Nedir?
Kış ayları herkes üzerinde bir etkiye sahip olurken bu etki bazı insanlarda daha farklı…
Alerjik Hastalıklarınız Psikiyatrik Bozukluklara Sebep Olabilir
Yeni bir araştırma astım, saman nezlesi ve egzeması olan kişilerin psikiyatrik bozukluklar geliştirme riskinin…
Ağız Şapırdatma Sesine Katlanamayanların Hastalığı: Misophonia
Bir sineğin sesi bile sizi çıldırtmaya yetiyor mu? Restoranda çorbayı höpürdetip içenler sizi çok mu…
Özeleştiriyi Azaltmak ve Gerçek Değişimler Yapmak
Yeni yıl kararlarıyla ilgili en büyük problem, çoğunlukla özeleştiriden kaynaklanmalarıdır. Burada özeleştiriden kasıt, daha…