Aşırı Kilolu Olmanın Psikolojik Etkileri
Aşırı kilolu veya obez olmanın psikolojik sonuçları arasında; benlik saygısının azalması, anksiyete, depresyon; aşırı…
Akıllı Telefon Bağımlıları İçin Öneriler
Telefonunuza yönelmenizi sağlayan tetikleyicileri tanıyın. Yalnız olduğunuz zamanlarda mı ona ihtiyaç duyuyorsunuz yoksa sıkıldığınızda…
Eş Bağımlılık Nedir?
Eş bağımlılığa “ilişki bağımlılığı” veya “sevgi bağımlılığı” da denir. Başkalarına odaklanmak acıyı ve…
Duygusal Yeme Nedir?
Her zaman sadece fiziksel açlığı gidermek için yemek yemiyoruz. Birçoğumuz rahat hissetmek, stresi gidermek…
Ebeveynlik Tarzları Nelerdir?
Psikologlar tarafından tanımlanan dört temel ebeveynlik tarzı vardır. Bunlar; otoriter, aşırı müsamahakâr, yetkili ve…
Uyuşturucu Kullanmadan Önce Dur ve Bir Düşün
Uyuşturucu kullanmadan önce düşün demek şu an benim için oldukça kolay bir şey. Yaklaşık…
Evlilikte Sık Karşılaşılan Sorunlar
İlişkiler insanlara, saadet, yaşamdan memnun olma ve stres yönetimi gibi müthiş yararlar sunar, ancak…
İsabetli Kararlar Verebilmek İçin Yapmanız Gerekenler
Her gün, yüzleşmemiz gereken hayati durumlarla karşı karşıya kalıyoruz. Bu durumlar bizden belirli seçimler…
Sürekli Motivasyon Eksikliğinin Nedenleri Nelerdir?
Herkes zaman zaman kendini demotive veya iradeden yoksun olduğunu hisseder. Büyük bir hedefe ulaşmanın…
Hayal Kurma Sizi Gerçeklikten ve Amacınızdan Uzaklaştırabilir
Hayal Dünyasında Çok mu Zaman Harcıyorsunuz? Hayal kurmaya başladığımda, hayatımda atmak istediğim sonraki adımlar…