Enerjinizi Sömüren 10 Kötü Alışkanlık Ve Kurtulma Yolları

Sürekli olarak yorgun ve yıpranmış hissediyor ve sebebini merak ediyor musunuz? Sebebi, enerjimizi sömüren kötü alışkanlıkları devam ettiriyor ve nasıl kurtulacağımızı bilmiyor oluşumuz olabilir. Ancak çözümü çok kolay ve sadece niyet gerektiriyor.

1. Sözünüzü tutun

muthis psikoloji enerji5 - Enerjinizi Sömüren 10 Kötü Alışkanlık Ve Kurtulma Yolları

Tutamayacağınız sözler vermeyin. İyi görünmek uğruna isminizi lekeleyeceksiniz. Bu yüzden eğer bir söz veriyorsanız, onu yerine getirin.

2. Toksik insanlardan uzak durun

muthis psikoloji enerji11 - Enerjinizi Sömüren 10 Kötü Alışkanlık Ve Kurtulma Yolları

Çoğu zaman insanlara yardım etmeye çalışırken diğerlerinden şikayet ve olumsuz enerji aldığımızla kalıyoruz. olumlu insanlarla bir arada bulunmaya ve toksik insanlardan uzak durmaya çalışın.

3. Faturalarınızı zamanında ödeyin

muthis psikoloji enerji4 - Enerjinizi Sömüren 10 Kötü Alışkanlık Ve Kurtulma Yolları

“Kimseye eyvallah etmemek” mottonuz olsun. Daima borçlarınızı zamanında ödeyin ve diğer insanlara size davranmalarını istediğiniz gibi davranın.

4. Affetmeyi öğrenin

muthis psikoloji enerji10 - Enerjinizi Sömüren 10 Kötü Alışkanlık Ve Kurtulma Yolları

Eğer merhametsizlikle yaşamayı seçiyorsak, acı çekmeyi seçiyoruz demektir. Kendinizi nefretle zehirlemek yerine, affetmeyi ve devam etmeyi tercih edin. Muhatabınız sizin affınızı hak etmese de, huzur bulmak için affedin. Omuzlarınızdan büyük bir yükün kalktığını hissedeceksiniz.

5. Sevdiğiniz şeylere odaklanın

muthis psikoloji enerji3 - Enerjinizi Sömüren 10 Kötü Alışkanlık Ve Kurtulma Yolları

Bazen sevmediğimiz şeyleri yapmak zorunda kalırız, ancak mümkün olduğunda sevdiğiniz ve yapmak istediğiniz şeylere odaklanın.

6. Her amaç için zaman ayırın 

muthis psikoloji enerji9 - Enerjinizi Sömüren 10 Kötü Alışkanlık Ve Kurtulma Yolları

Hem dinlenmek hem de çalışmak için zaman var. Her ikisinin de eşit derecede gereli ve önemli olduğunu unutmayın.

7. Dağınık olamayın ve yenilenin

muthis psikoloji enerji2 - Enerjinizi Sömüren 10 Kötü Alışkanlık Ve Kurtulma Yolları

Eğer hayatınızın akıp gitmesini istiyorsanız; yatak odanızı ya da dolabınızı yeniden düzenleyerek başlayın. Zihninizi temizlemek ve huzur bulmak istiyorsanız, evinizdeki gereksiz eşyaları temizleyin.

8. Güçlüklerle yüzleşin

muthis psikoloji enerji8 - Enerjinizi Sömüren 10 Kötü Alışkanlık Ve Kurtulma Yolları

Yüzleşmelerden kaçmayın. Eğer bir şey sizi rahatsız ediyorsa, o şeyi hayatınızdan çıkarın. Çözümün gökten zembille inmesini beklemeyin.

9. Sağlığınıza dikkat edin

muthis psikoloji enerji1 - Enerjinizi Sömüren 10 Kötü Alışkanlık Ve Kurtulma Yolları

En zeki zihin bile sağlıklı olmadan çalışamaz. Hem fiziksel hem de zihinsel sağlığına dikkat eden insanlar çok daha mutludurlar. Bu yüzden sağlığınıza dikkat etmek için gereken vakti harcayın.

10. Hayatınızı akışına bırakın

muthis psikoloji enerji7 - Enerjinizi Sömüren 10 Kötü Alışkanlık Ve Kurtulma Yolları

Siz her şeyin bir parçasısınız, her şey sizin bir parçanız. Hayatla kavga etmeyi bırakın, hayatı kabul edin ve akışına bırakın. Ancak dümeni yöneten kaptan olduğunuzu da unutmayın.

Yorum Gönder

Lütfen yorumunuzu giriniz.
İsminizi lütfen buraya giriniz